Cuídate de tres cosas:

• No permanezcas sentado durante mucho tiempo (eso produce hemorroides).
• No estés demasiado tiempo de pie, pues es dañino para el corazón.
• No camines en exceso, es perjudicial para la vista.

Lo mejor es repartirse el tiempo y estar sentado un tercio, estar de pie otro tercio, y caminar otro tercio.

(Tratado de Ketuvot 111a)